Yoga onsdagar OBS! JÄMNA VECKOR

OBS! ENDAST JÄMNA VECKOR

Yogaklasserna består av lugna rörelser och aktiva positioner såväl som avslappning, mindfulness och andningsträning. Läraren erbjuder olika nivåer så att du kan delta efter din förmåga just idag. Du är välkommen att välja de mildare alternativen de dagar energin är lägre eller det känns bäst i din kropp, och du kan prova de mer utmanande alternativen de dagar du känner att energin är stark.

Att yoga med Move Breathe Pause kostar inget, och du kan välja om du vill delta fysiskt på plats eller online.

Klasserna streamas live så om du inte kan, vill eller orkar delta på plats så kan du vara med oss hemifrån. Följ instruktionerna under > Delta online på denna sida.